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Nachhaltig abnehmen ohne Verzicht
Online Fitness und Abnehm Coaching
Erlebe echte Freude an deiner Gesundheit und Vitalität – Der Weg zu deinem persönlichen Wunschgewicht und Fitnesslevel beginnt heute. iDR Coaching ist dein persönlicher Fitness- und Abnehm-Coach und 24/7 an deiner Seite.
Übersicht
Deine Vorteile beim Online Coaching
- Flexibilität
- Du bestimmst, wann und wo du trainierst – keine festen Studiozeiten mehr!
- Personalisiert
- Individuell angepasste Trainingspläne und Ernährungsberatung.
- Persönlich
- Flexible Kommunikation mit deinem Coach per Chat oder Videocall.
- Zeitersparnis
- Das Coaching und Training machst du flexibel zu Hause oder unterwegs.
- Ganzheitlich
- Ganzheitliche Betreuung zu Ernährung, Lebensstil und mentaler Gesundheit.
- Individuell
- Du stehst im Mittelpunkt: Individuelles Coaching auf dich ausgerichtet.
- Kostengünstiger
- Online-Fitness-Coaching ist kostengünstiger als ein Personal Trainer.
- Nachhaltig
- Langfristige Verbesserung deiner Gesundheit auch nach dem Coaching.
iDR Coaching Programm
Nachhaltig abnehmen ohne Verzicht
Ich bin als Abnehm- und Fitness-Coach 24/7 an deiner Seite, betreue dich individuell und persönlich und stehe mit dir im engen Austausch. Ich begleite dich bei deinen Zielen und coache dich zu den Themen:
- Abnehmen
- Fitness
- Ernährung
- Hormone
Persönlich für dich
Abnehmen mit deinem digitalen Personal Trainer
Als zertifizierter Ernährungsberater, ausgebildeter Fitness Coach sowie Pädagoge und aktiver Leistungssportler begleite und unterstütze ich dich persönlich bei deinen Zielen.
Bei iDR Coaching geht es nicht nur darum, Gewicht zu verlieren oder fit zu werden. Es geht um einen ganzheitlichen Ansatz, der deine Gesundheit und Vitalität in den Mittelpunkt stellt. Mit maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplänen sowie effektiven Motivationstechniken unterstütze ich dich dabei, langfristig deine Lebensqualität zu verbessern.
Individuell
Leistungen auf dich abgestimmt
Bei iDR Coaching bekommst du ein individuelles Paket für deine Bedürfnisse und Ziele. Denn dein Körper ist so einzigartig wie auch meine persönliche Betreuung für dich.
Ernährungsplan
Auf deine Gewohnheiten, Körper und deinen Bedarf persönlich zugeschnitten.
Trainingsplan
Individuell für deine Trainingsmöglichkeiten und deinen Körper erstellt.
Motivationstraining
Wirksame Methoden zur Selbstmotivierung und Selbst-Management.
Onlinecoaching
Immer an deiner Seite und 24/7 per Messenger persönlich für dich erreichbar.
Unser erstes 30 Minuten Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
Coaching Preise
Preise und Kosten für dein Coaching
Du stehst im Mittelpunkt! Du erhältst ein individuelles Coaching – auf dich und deine Ziele abgestimmt!
iDR Coaching
Dein persönliches Rundum-Sorglos-Coaching
- Abnehmen ohne Verzicht
- 24/7 per Chat erreichbar
- Individuelle Trainingspläne
- Individuelle Ernährungspläne
- Individuelle Ziele
- Wöchentliche Gespräche
- Perönliches Coaching
Monatlich
Ab 99,99 €
Andere Coachings
Marktübliche Coaching-Angebote
- Abnehmen durch Verbote
- Kein direkter Draht zum Coach
- Standard Trainingspläne
- Unpersonalisierte Ernährungspläne
- Keine Berücksichtigung deiner Ziele
- Keine weiteren Gespräche
- Kein persönliches Coaching
Monatlich
Ab 299,00 €
Dein Coaching
Lass uns zusammen an deinen Zielen arbeiten
Lass uns persönlich über deine Ziele und Wünsche reden. In unserem kostenlosen Erstgespräch erkläre ich dir, wie wir gemeinsam an deinem persönlichen Wunschgewicht oder Trainingsziel arbeiten und wie ich dich begleitend als dein Personal Online Coach unterstützen kann.
Mein Coaching bei Marvin hat mein Leben nachhaltig verändert! Ich bin eine 36-jährige Zweifachmama, arbeitende Krankenschwester und Studentin. Ich litt unter Übergewicht, einer Autoimmunerkrankung und chronischen Stresssymptomen. Mehr lesenCarolin
Durch Marvins Coaching habe ich es geschafft, ein neues Level zu erreichen. Mehr Struktur, mehr Fokus, mehr Muskeln und trotzdem Spaß am Sport. Ich habe enorm von der Zusammenarbeit mit ihm profitiert. Er punktet mit Wissen, Erreichbarkeit und Hingabe.Pascal
Eine Investition (in die eigene Gesundheit), die sich allemal lohnt! Ich wollte meine Lebenseinstellung ändern und mich in meinem Körper wieder wohlfühlen. Marvin ist ein Coach, der auf dich und deine Bedürfnisse eingeht, dir zuhört und dich unterstützt.Lucy
Marvin begleitet mich bereits seit einigen Jahren als Coach. Zuvor hatte ich bereits mit Sport begonnen, jedoch ohne nennenswerte Veränderungen. Marvin hat mit mir meine Fitnessziele definiert und einen Plan erstellt, der sich perfekt in mein Leben einfügt. Mehr lesenMelina
Das Coaching von Marvin ist die beste Investition, die ich getätigt habe. Nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meine Seele. Dank Marvin habe ich ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln und die Liebe zum Kraftsport gefunden. Ich bin unglaublich dankbar für alles!Nils
Marvin hat mir geholfen, mein Testosteronlevel richtig einzustellen. Dafür bin ich sehr dankbar! Außerdem unterstützt er mich täglich dabei, systematisch an meiner Disziplin und meinen Zielen zu arbeiten.Fabio
Carolin
Mein Coaching bei Marvin hat mein Leben nachhaltig verändert! Ich bin eine 36-jährige Zweifachmama, arbeitende Krankenschwester und Studentin. Ich litt unter Übergewicht, einer Autoimmunerkrankung und chronischen Stresssymptomen. Dank des umfassenden und super individuellen Coachings, welches weit über die Ernährungs- und Trainingslehre hinausging, lernte ich wieder, auf meinen Körper zu hören, mich selber wieder zu spüren und wahrzunehmen, negative Glaubenssätze umzuprogrammieren, mich meiner Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden und vor allem Ziele und Selbstliebe zu entwickeln. Mit Marvin schaffte ich es, 10 kg abzunehmen, meine Autoimmunerkrankung ruhen zu lassen, mental stärker zu werden und dadurch meinen Alltag zu meistern. Ich kann dieses Coaching wirklich jedem empfehlen – vor allem auch allen Mamas. Diese Investition in mich und meine Gesundheit hat sich nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie gelohnt und ich danke Marvin von Herzen für dieses einzigartige Coaching!
Melina
Marvin begleitet mich bereits seit einigen Jahren als Coach. Ich bin eine 34-jährige Frau und keine Leistungssportlerin. Jahre zuvor hatte ich bereits mit Sport begonnen, jedoch ohne nennenswerte Veränderungen zu sehen. Marvin hat mit mir meine Fitnessziele definiert und einen Plan erstellt, der sich perfekt in meinen Lebenszeitplan einfügt. Dabei geht es nicht hauptsächlich um das äußere Aussehen, sondern vielmehr um Vitalität von innen und außen. Er hat mir die Hintergründe und Zusammenhänge erklärt und ist einer meiner größten Unterstützer. Es ist schön, sich so vital zu fühlen – what’s not to like! Natürlich gibt es Phasen, in denen es mal schlechter und mal besser funktioniert. Doch seit ich mit Marvin zusammenarbeite, schaffe ich es oftmals selbst, die Probleme zu erkennen.
Ich würde jedem, der den Ansporn hat, sich körperlich und seelisch auf einen neuen Lebensabschnitt einzulassen, das Coaching bei Marvin empfehlen! Der große Unterschied zwischen Marvin und vielen anderen ... Mehr lesenDennis
Mein Coach ist nicht nur sportlich ein absolutes Vorbild – diszipliniert, motivierend und immer mit dem richtigen Plan zur Hand –, sondern auch menschlich eine echte Inspiration. Mehr lesenTom
Dank Marvins Coaching habe ich es geschafft, mein Leben komplett zu verändern. Nach einem ausführlichen Gespräch hat er mir einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan erstellt, der perfekt zu meinem Alltag passt. Mehr lesenYvonne
40 kg weniger – dank eines Coachings, das weit über Trainings- und Ernährungspläne hinausgeht. Marvin versteht es, individuell zu motivieren, klar zu strukturieren und echte Veränderung möglich zu machen.Nils
Durch Marvins Erfahrung und Wissen haben wir zusammen gezielt Muskulatur aufgebaut und meine Ernährungsweise umgestellt. Dabei ist das Coaching immer auf Augenhöhe und durch kontinuierliche Anpassung erzielt man auch langfristige Erfolge.Dominik
Ich dachte, ich hätte schon viel Erfahrung im Bereich Training & Ernährung, aber als Marvin und ich die Zusammenarbeit begonnen haben, habe ich gemerkt, dass es noch viel zu lernen gibt. Marvin ist ein super Coach, der individuell auf Bedürfnisse eingeht und dir weiterhilft!Erkan
Dennis
Ich würde jedem, der den Ansporn hat, sich körperlich und seelisch auf einen neuen Lebensabschnitt einzulassen, das Coaching bei Marvin empfehlen! Der große Unterschied zwischen Marvin und vielen anderen Coaching-Angeboten ist, dass man hier in allen angebotenen Bereichen auch die versprochene Betreuung bekommt, was ich aus eigener Erfahrung nur mehr als bestätigen kann!
Tom
Mein Coach ist nicht nur sportlich ein absolutes Vorbild – diszipliniert, motivierend und immer mit dem richtigen Plan zur Hand –, sondern auch menschlich eine echte Inspiration. Er erkennt Potenziale, bevor man sie selbst sieht, und schafft es, einen immer wieder über die eigenen Grenzen hinauszupushen. Mit seiner ehrlichen, aber empathischen Art gibt er jedem das Gefühl, ernst genommen und unterstützt zu werden. Für mich ist er weit mehr als nur ein Trainer – er ist ein echter Mentor.
Yvonne
Dank Marvins Coaching habe ich es geschafft, mein Leben komplett zu verändern. Nach einem ausführlichen Gespräch hat er mir einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan erstellt, der perfekt zu meinem Alltag passt. Besonders schätze ich, dass Marvin immer erreichbar ist – egal ob ich Fragen habe oder mentale Unterstützung brauche. In zehn Monaten habe ich 29 kg abgenommen, ohne viel Sport machen zu müssen. Für mich steht jetzt nicht nur das Abnehmen im Vordergrund, sondern ein gesunder Lebensstil, den ich langfristig beibehalten kann. Ich bin Marvin unglaublich dankbar und kann das Coaching jedem empfehlen, der wirklich etwas verändern möchte!
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Pro erfolgreicher Empfehlung erhältst du einen Monat gratis Coaching. Bei 5 Empfehlungen erhältst du 1 Jahr kostenloses Coaching!
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