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iDR Coaching
Dein persönlicher Mindset Coach und online Mindset Coaching
Gelöste Blockaden, Selbstwert stärken und starke mentale Glaubenssätze in deiner Persönlichkeitsentwicklung – bei iDR bekommst du Life-Coaching und Motivationstraining.
Was ist Mindset und warum ist es für dein Selbstbewusstsein und mentale Stärke so wichtig? Denkweise heißt Mindset und das Thema Mindset beschreibt deine innere Haltung, die Art und Weise, wie du denkst und deine Realität wahrnimmst. Das Mindset beeinflusst bewusst und unterbewusst die Haltung eines Menschen, das Handeln, die Entscheidungen und letztlich den Erfolg. Bei Mindset Coachings geht es darum, an der Denkweise zu arbeiten, um hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen und im Motivationscoaching diese Muster durch positive Glaubenssätze zu ersetzen. Das richtige Mindset hilft, Herausforderungen optimistisch zu begegnen und dein volles Potenzial zu entfalten. Als dein online Motivationscoach und Mental-Coach stehe ich dir 24/7 zur Seite.
Individuelles 1:1 Mindset Coaching
Bei iDR Coaching stehst du und dein „Life“ im Mittelpunkt. Als Mindset Coach helfe ich dir durch eine engmaschige Betreuung, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Lass uns Techniken und Methoden lernen und gemeinsam die nächsten Schritte gehen.
Mindset Coach mit pädagogischer Erfahrung
Kommunikation ist der Schlüssel für ein erfolgreiches und positives Mindset. Mit jahrelanger Erfahrung und kontinuierlicher Fort- und Weiterbildung im pädagogischen Bereich unterstützte ich dich als Mindset-Coach mit dem Fokus auf Ernährungslehre, Bewegung und Gesundheit.
Mindset Coachings eines Leistungssportlers
Als aktiver Triathlet und Bodybuilder bringe ich wertvolle Erfahrungen aus dem Leistungssport mit. Meine Erkenntnis über Disziplin und mentale Stärke hilft dir dabei, diese Fähigkeiten zu erreichen, damit ein langfristiges Mindset Coaching wirkt für deinen nachhaltigen Erfolg.
Mentale Stärke durch positive Beziehungen
Bei iDR Coaching hast du einen erfahrenen Lifecoach an deiner Seite, der dich motiviert und hilfreichen, positiven Einfluss auf dich und dein neues erfolgreiches Mindset nimmt. Das Mentaltraining und Coaching stärkt neue Verhaltensweisen, um dein volles Potenzial zu entfalten.
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30 Minuten persönliches und kostenloses Erstgespräch
Vereinbare noch heute deinen ersten Beratungstermin und beginne deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben mit iDR Coaching. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen – dauerhaft!
Mindset Coaching sinnvoll für ein positives Mindset
Mentalcoaching bringt deine Motivation und deinen Selbstwert auf das nächste Level und du kannst dich geistig und persönlich weiterentwickeln.
Ein optimistisches Mindset wirkt sich auf deine Überzeugung, dein Selbstbewusstsein und Stärke aus. Hast du das Gefühl, du kannst mehr leisten, doch wie schöpfst du dein Potenzial aus? Durch Motivationscoaching erlebst du eine nachhaltige Veränderung.
Was macht ein Mindset Coach?
Ein Mindset- und Mental-Coach arbeitet mit dir an deinen Glaubenssätzen. Ähnlich dem Sprichwort „Der Glaube versetzt Berge“ helfe ich dir, deine inneren Überzeugungen in eine positive Einstellung zu wandeln. Ein regelmäßiger systemischer Impuls und gezielte Techniken verhelfen dir im Coaching-Prozess zu mehr Selbstliebe und innere Klarheit. Techniken wie Visualisierung, Affirmationen und mentales Training kommen dabei zum Einsatz.
Was ein Mindset Coaching umfasst
Ein Mindset Coaching umfasst die gezielte Unterstützung bei der Entwicklung und Veränderung von Denkmustern und Einstellungen. Der Life Coach hilft, negative Gedanken zu identifizieren und positive, förderliche Perspektiven zu entwickeln. Ziel ist es, neues Verhalten und Gewohnheiten zu festigen sowie das Selbstbewusstsein und deine Resilienz zu stärken, um persönliche und berufliche Ziele effektiver zu erreichen.
Selbstwert und Selbstbewusstsein: Vorteile vom Mindset Coaching
Erfolgreiche Menschen sind emotional stabiler und führen ein erfülltes Leben, weil Sie ihr Mindset und Denkart bewusst steuern und positive Impulse in ihr Leben integrieren.
Mindset-Coachings bieten die Möglichkeit, als Lohn für die Arbeit am eigenen Mindset ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben zu führen – voller Sinn und Erfüllung. Durch das Coaching werden alte Glaubenssätze aufgelöst und durch das Integrieren neuer Ziele werden automatisierte Verhaltens- und Gedankenmuster positiv beeinflusst und bereiten damit den Weg vor, um deine Wünsche zu erreichen. Menschen, die ein selbstbestimmtes Leben führen möchten, können emotionale Stabilität erreichen und entspannter durchs Leben gehen mit einer neuen Zielklarheit.
Mehrjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen
Neben meiner Coaching-Ausbildung bring ich als Pädagoge über 10 Jahre Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Menschen mit. Ich verstehe die Einzigartigkeit jedes Individuums und biete eine persönliche und individuelle Betreuung, die weit über standardisierte oder 10 Wochen Programme hinausgeht.
Wöchentlicher Austausch: Aus Rückschlägen lernen
Ein enger, persönlicher und regelmäßiger Austausch ist der Schlüssel zum Erfolg. Durch wöchentliche Gespräche reflektieren wir gemeinsam deine Fortschritte, können Erkenntnisse aus Rückschlägen gewinnen und passen deinen Coaching-Plan kontinuierlich an, um eine langfristige Verbesserung sicherzustellen.
Einfühlsamkeit und Verständnis
Jeder Mensch hat seine eigenen Herausforderungen und Erfahrungen. Bei iDR Coaching wirst du als Mensch wahrgenommen und in einem geschützten, diskreten Rahmen betreut. Durch umfangreiche Erfahrung im Bereich der Traumaarbeit bietet ich auch dir Hilfe für ein erfolgreiches und glückliches Leben.
Spezielle Methoden für jede Situation
Für diejenigen, die unter Druck am besten funktionieren, bietet iDR Coaching auch eine intensive und leistungsorientierte Betreuung. Durch die Arbeit mit Leistungssportlern und Bundeswehrsoldaten verfüge ich über die notwendige Erfahrung, um dir auch in anspruchsvollen Situationen zur Seite zu stehen.
Unser erstes 30 Minuten Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
Methoden und Ablauf beim online Mindset Coaching
Die richtigen Mindset-Methoden und Strategien in dein Leben zu integrieren kann herausfordern sein – doch durch eine ständige persönliche Betreuung stärken wir deinen Geist.
Zu einem erfolgreichen Fitness- oder Abnehmcoaching gehört vor allem der mentale Aspekt. Durch das gezielte inkludierte Mindset-Coaching analysieren wir, was in der Vergangenheit zu Problemen geführt hat, und arbeiten daran, diese in der Gegenwart zu überwinden. Bei iDR Coaching stehst du als Mensch und Person im Mittelpunkt. Durch wöchentliche 1-zu-1-Gespräche, unserem ständigen Austausch und den Vertrauensaufbau im Coaching gewährleisten wir, dass du zu jederzeit im Fokus stehst. Du bestimmst das Tempo und die Intensität deiner Entwicklung. Dank der Flexibilität können Strategien, Ziele und Handlungsweisen jederzeit angepasst werden, damit wir die beste Version deiner selbst kreieren können.
Kostenloses Beratungsgespräch
Der erste Schritt in unserem Mindset-Coaching ist ein 30-minütiges kostenloses Beratungsgespräch. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine groben Vorstellungen und Ziele. Nach dem Gespräch erhältst du einen individuell angefertigten Anamnesebogen. Dieser Bogen enthält auch eine einwöchige Dokumentation deiner Gewohnheiten.
Persönliche Strategieentwicklung
Im zweiten Gespräch besprechen wir deinen ausgefüllten Anamnesebogen, der als Grundlage dient, um noch individueller auf deine Ziele eingehen zu können. Hier entwickeln wir eine Strategie, die im Verlauf des Coachings flexibel angepasst wird. Bei iDR Coaching steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt, um deine vollen Potenziale und Talente freizusetzen.
Kontinuierliches Coaching
Durch eine enge und persönliche Betreuung gewährleisten wir einen ständigen Austausch und stetigen Fortschritt. Einmal pro Woche erhältst du ein 1-zu-1-Gespräch, das individuell auf dich abgestimmt ist. Du bestimmst das Tempo deiner Entwicklung. Wir passen die Mentaltrainings-Pläne und Strategien kontinuierlich an deine Bedürfnisse und aktuelle Situation an.
Erfolgsgeschichten des Online-Mindset-Coachings
Bei iDR Coaching lassen wir uns an den Erfolgen messen, die unsere Klienten bereits erreicht haben.
Unsere Kunden sind überzeugt von den Ergebnissen und Methoden unseres Motivations-Coachings und dafür stehen wir jeden Tag ein, um dir die gleiche Energie zu vermitteln und dich auf deinem persönlichen und ganz eigenen Weg zu unterstützen.
Mein Coaching bei Marvin hat mein Leben nachhaltig verändert! Ich bin eine 36-jährige Zweifachmama, arbeitende Krankenschwester und Studentin. Ich litt unter Übergewicht, einer Autoimmunerkrankung und chronischen Stresssymptomen. Mehr lesenCarolin
Durch Marvins Coaching habe ich es geschafft, ein neues Level zu erreichen. Mehr Struktur, mehr Fokus, mehr Muskeln und trotzdem Spaß am Sport. Ich habe enorm von der Zusammenarbeit mit ihm profitiert. Er punktet mit Wissen, Erreichbarkeit und Hingabe.Pascal
Eine Investition (in die eigene Gesundheit), die sich allemal lohnt! Ich wollte meine Lebenseinstellung ändern und mich in meinem Körper wieder wohlfühlen. Marvin ist ein Coach, der auf dich und deine Bedürfnisse eingeht, dir zuhört und dich unterstützt.Lucy
Marvin begleitet mich bereits seit einigen Jahren als Coach. Zuvor hatte ich bereits mit Sport begonnen, jedoch ohne nennenswerte Veränderungen. Marvin hat mit mir meine Fitnessziele definiert und einen Plan erstellt, der sich perfekt in mein Leben einfügt. Mehr lesenMelina
Das Coaching von Marvin ist die beste Investition, die ich getätigt habe. Nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meine Seele. Dank Marvin habe ich ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln und die Liebe zum Kraftsport gefunden. Ich bin unglaublich dankbar für alles!Nils
Marvin hat mir geholfen, mein Testosteronlevel richtig einzustellen. Dafür bin ich sehr dankbar! Außerdem unterstützt er mich täglich dabei, systematisch an meiner Disziplin und meinen Zielen zu arbeiten.Fabio
Carolin
Mein Coaching bei Marvin hat mein Leben nachhaltig verändert! Ich bin eine 36-jährige Zweifachmama, arbeitende Krankenschwester und Studentin. Ich litt unter Übergewicht, einer Autoimmunerkrankung und chronischen Stresssymptomen. Dank des umfassenden und super individuellen Coachings, welches weit über die Ernährungs- und Trainingslehre hinausging, lernte ich wieder, auf meinen Körper zu hören, mich selber wieder zu spüren und wahrzunehmen, negative Glaubenssätze umzuprogrammieren, mich meiner Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden und vor allem Ziele und Selbstliebe zu entwickeln. Mit Marvin schaffte ich es, 10 kg abzunehmen, meine Autoimmunerkrankung ruhen zu lassen, mental stärker zu werden und dadurch meinen Alltag zu meistern. Ich kann dieses Coaching wirklich jedem empfehlen – vor allem auch allen Mamas. Diese Investition in mich und meine Gesundheit hat sich nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie gelohnt und ich danke Marvin von Herzen für dieses einzigartige Coaching!
Melina
Marvin begleitet mich bereits seit einigen Jahren als Coach. Ich bin eine 34-jährige Frau und keine Leistungssportlerin. Jahre zuvor hatte ich bereits mit Sport begonnen, jedoch ohne nennenswerte Veränderungen zu sehen. Marvin hat mit mir meine Fitnessziele definiert und einen Plan erstellt, der sich perfekt in meinen Lebenszeitplan einfügt. Dabei geht es nicht hauptsächlich um das äußere Aussehen, sondern vielmehr um Vitalität von innen und außen. Er hat mir die Hintergründe und Zusammenhänge erklärt und ist einer meiner größten Unterstützer. Es ist schön, sich so vital zu fühlen – what’s not to like! Natürlich gibt es Phasen, in denen es mal schlechter und mal besser funktioniert. Doch seit ich mit Marvin zusammenarbeite, schaffe ich es oftmals selbst, die Probleme zu erkennen.
Mehr Erfahrungen und Coaching-Videos
Unser erstes 30 Minuten Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
Was genau heißt Mindset?
Dein Mindset oder zu deutsch Denkweise hat Einfluss auf deine Lernfähigkeit, beruflichen Erfolg, persönliche Beziehungen, Gesundheit und Wohlbefinden. Im Coaching fördern wir Selbstreflexion, etablieren positive Denkmuster und bauen Resilienz auf.
Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze beeinflussen unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Positive Glaubenssätze stärken uns, während negative Glaubenssätze erkannt und in positive umgewandelt werden sollten. Ein Motivationstraining kann dabei unterstützen, diese Veränderung nachhaltig zu gestalten.
Wie arbeitest du an dem Mindset deiner Kunden?
Durch eine initiale Bestandsaufnahme, Zielsetzung und Planung, Identifikation und Veränderung negativer Glaubenssätze, Stärkung positiver Überzeugungen, Entwicklung von Resilienz, kontinuierliche Unterstützung und langfristige Integration.
Können sich Menschen mit einem langen Leidensweg melden?
Natürlich! iDR Coaching ist besonders für Menschen mit einem langen Leidensweg geeignet. Durch die enge und regelmäßige Betreuung sowie meiner pädagogischen Erfahrung wird eine umfassende Unterstützung geboten.
Welche Wichtigkeit erfüllt das Mindset?
Das Mindset beeinflusst persönliche Entwicklung, Herausforderungen, beruflichen Erfolg, Beziehungen und Gesundheit. Es spielt eine entscheidende Rolle in allen Lebensbereichen.
Welche Techniken und Methoden werden im Mindset-Coaching angewendet?
Die Techniken bei iDR Coaching umfassen positive Selbstgespräche, Reflexionsübungen, Resilienzaufbau, Achtsamkeitsübungen und kontinuierliche Unterstützung, um hinderliche Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
Kann ein starkes Mindset dazu beitragen, sportliche Ziele schneller und effektiver zu erreichen?
Ein starkes Mindset hilft, Rituale und Routinen zu entwickeln, mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken und sich optimal auf Wettkämpfe vorzubereiten. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass der Erfolg im Sport nicht nur von körperlicher Leistungsfähigkeit abhängt, sondern auch von der mentalen Stärke.
Wie beeinflusst ein positives Mindset meine Karriere und persönliche Beziehungen?
Ein positives Mindset erhöht Produktivität und Anpassungsfähigkeit, verbessert Führungskompetenzen, Kommunikationsfähigkeiten, Konfliktlösung, emotionale Intelligenz und das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft auch dabei, Herausforderungen und Misserfolge als Lernmöglichkeiten zu sehen, anstatt sich davon entmutigen zu lassen. Menschen mit einem positiven Mindset haben eine optimistische Einstellung, sind motiviert und offen für neue Möglichkeiten.
Wie stärke ich meine Resilienz im Mindset-Coaching?
Eine hohe und gestärkte Resilienz hilft im Umgang mit Rückschlägen, Stressbewältigung und der Aufrechterhaltung der Motivation. Die iDR- Strategien umfassen Tagebuchführung, Achtsamkeitsübungen, positive Selbstgespräche und die Entwicklung von Aktionsplänen.
Als Mindset Coach helfe ich, hinderliche Denkmuster zu erkennen, doch wie?
Durch regelmäßige Sitzungen werden Denkmuster reflektiert, neue Perspektiven entwickelt, praktische Übungen durchgeführt und kontinuierliche Unterstützung geboten, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
Starte heute dein neues Leben
Erlebe echte und langfristige Freude an deiner Gesundheit.